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洗鼻源自古老的印度瑜伽中保健養(yǎng)生法之一，在歐美國(guó)家普遍流行，那么洗鼻究竟為什么令他們?nèi)绱酥阅?？原?lái)洗鼻不僅可以清理鼻腔內(nèi)部粘膜，減少細(xì)菌滋生，同時(shí)可以達(dá)到預(yù)防感冒，讓鼻子更加清爽透氣，緩解過(guò)敏性鼻炎的效果。

這么刺激又神奇的項(xiàng)目，我們?cè)趺茨軟](méi)有呢？依據(jù)古法洗鼻和現(xiàn)代養(yǎng)生技術(shù)相互結(jié)合升級(jí) ，楊波采耳門(mén)店形成了獨(dú)具特色的洗鼻技術(shù)。

在如今大健康養(yǎng)生時(shí)代里，已經(jīng)有越來(lái)越多的小伙伴注重到自己的健康保健問(wèn)題，有常年做健身，汗蒸（跑步）排毒，眼保健操等習(xí)慣。但很多人會(huì)忽視到鼻腔內(nèi)部的清潔，鼻腔本身可以過(guò)濾掉一些灰塵，可若長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)行清潔的話，很容易藏污納垢，加上霧霾，花粉，灰塵等一系列外界因素的影響，就會(huì)形成過(guò)敏性鼻炎。

那么如何洗鼻呢？

1. 準(zhǔn)備工具：剪刀，卷棉棒，鑷子，耳起，蘑菇頭。

2. 準(zhǔn)備洗鼻材料：生理鹽水。

使用專業(yè)的洗鼻工具修理鼻子絨毛和對(duì)分泌物的清理，然后使用生理鹽水對(duì)鼻腔內(nèi)部進(jìn)行3次的清潔和擦拭（針對(duì)空氣干燥干疼的情況可再適量增加濕洗的次數(shù)）。眾所周知，鼻炎很難依靠藥物治療，即使做了手術(shù)，也非常容易復(fù)發(fā)。而鹽水可以清除鼻腔內(nèi)部，甚至是鼻竇內(nèi)聚集的大量過(guò)敏源和細(xì)菌、病毒和膿涕，給鼻腔一個(gè)干凈清爽的環(huán)境，恢復(fù)鼻纖毛的功能，加快恢復(fù)健康狀況。當(dāng)整個(gè)鼻腔清潔操作完成后可用鼻腔噴霧再擦拭鼻腔。最后再對(duì)鼻腔外部穴位進(jìn)行按摩，就可以起到非常好的舒緩效果啦！

最后告誡大家一點(diǎn)的是：洗鼻雖然可以預(yù)防和緩解鼻炎，但不能當(dāng)成是神仙療法哦。有鼻炎的寶寶們，一定要多鍛煉身體，忌煙酒禍害鼻腔，重視早晚鼻腔的清潔，預(yù)防大于治療，人身體的機(jī)能恢復(fù)是多方面協(xié)調(diào)的~