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夏季睡涼席要當心3種病

　　1.涼席性皮炎

　　有的人在睡涼席后，身體接觸涼席的地方如背部、腰部、四肢會紅腫、刺癢、疼痛，并起一些小紅疙瘩，甚至因瘙癢撓抓而發(fā)生潰爛，這就是涼席性皮炎。特別是皮膚嬌嫩的嬰幼兒，跟容易感染涼席性皮炎。引起涼席性皮炎的主要原因有材料過敏、螨蟲叮咬、細菌感染三種。

　　2.腹瀉

　　有的涼席非常涼爽，如麻將席，如果再加上空調(diào)，甚至會感覺“冰冰”的。而寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，體溫調(diào)節(jié)功能弱，對冷熱的適應力較差，如果睡麻將席再加上開空調(diào)，而且晚上會降溫，因此很容易因腹部受涼而引起腹瀉。

　　3.劃傷、扎傷

　　新買涼席可能表面較硬、不太光滑，容易劃傷皮膚，特別是嬰幼兒。此外，竹制、草制涼席用得過久，表面會產(chǎn)生一些小毛刺，也可能扎傷皮膚。如果家里有小寶寶，最好在涼席上鋪上一層布或毛巾，能保護寶寶的皮膚不受傷害。

　　選購涼席有訣竅

　　1.竹席：涼爽耐用且價格適中

　　常見的有水竹涼席、竹條席以及用小竹片和塑料繩串起來的麻將竹席，但竹席硬度較大，喜歡睡軟床的人可能不太喜歡。竹席特別是麻將席較涼，不適合體溫調(diào)節(jié)能力弱的寶寶使用。

　　2.草席：價廉物美

　　草席雖不及竹席和藤席耐用，但勝在價廉物美。草席一般采用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成，材質(zhì)柔軟，吸水性較好，涼爽程度適中，比較適合老人和寶寶。但有的草席會引起過敏，因此過敏體質(zhì)因慎選；此外，草席容易長螨蟲，因此使用前后一定要徹底清洗消毒。

　　3.藤席：經(jīng)久耐用

　　藤席是用藤皮經(jīng)手工編織而成，分常黃、常白與常青三種（其中又以常黃最耐看、常青最耐用）。反復蒸曬制成的藤席，吸汗滑爽、柔軟耐磨，折疊不易斷裂，一般可用幾十年（使用時間越長，光澤度越好），而且不易長蟲，適合各種人群使用。

　　4.亞麻席：最適合寶寶使用

　　亞麻是天然纖維，具備優(yōu)良的透氣性、吸濕性和排濕性，常溫下可使人體的實感溫度下降4℃左右，有“天然植物空調(diào)”之美譽，涼度適中，價格中等，而且，亞麻涼席還具有衛(wèi)生性好、抗菌力強的優(yōu)點，能抑制真菌和微生物的生長，因此非常適合寶寶使用。

　　5.竹纖維席：科技含量高

　　竹纖維涼席是當今科技含量最高的涼席之一。竹纖維涼席質(zhì)地柔韌、手感較軟，不用擔心寶寶被劃傷，且吸水性能較好，居各種纖維之首，還具有獨特的抗菌除臭性能，因此也很適合寶寶使用。

　　6.竹炭席：適合有多汗的人

　　竹炭席的竹子經(jīng)過特殊的氧化處理，吸附性很強，具有除菌、防臭、吸附灰塵、清新空氣、冰涼宜人的特性，適合多汗有體味的人。

        7.牛皮席：高檔涼席價格貴

　　牛皮席價格昂貴，幾千元到上萬元不等，是涼席中的奢侈品。牛皮席四季可用，冬暖夏涼、吸汗性好，非常適合出汗比較多的人，但真皮的皮層容易吸水而且揮發(fā)緩慢，因此在潮濕的季節(jié)可能會長霉。

　　此外，建議剛買來的涼席不要直接睡，先用開水燙洗后在陽光下暴曬，使用后每周至少擦洗兩次。