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肝臟是人體最重要的器官之一，它能幫助身體排毒。一旦肝臟受損，毒素滯留體內(nèi)，就會誘發(fā)身上各處器官病變。通常來講，肝臟不好，在臉上這幾處體現(xiàn)出來。

肝臟健不健康 看臉就知道了

　　1.眼白發(fā)黃

　　如果肝臟的肝酶功能低下，或有肝功能衰竭、爆發(fā)性肝炎和晚期肝硬化等疾病，肝內(nèi)殘存有能力的肝細胞量變少，無法攝入血液中的非結合膽紅素，就會造成血液中非結合膽紅素濃度升高，表現(xiàn)在眼睛上就是眼白變黃。

　　2.眼周暗沉

　　此外，有些肝病患者眼眶會有明顯的暗沉，類似“熊貓眼”。

　　3.鼻頭變紅

　　鼻頭變紅一般是鼻子的毛細血管擴張形成的。鼻頭發(fā)紅不等于肝損傷，但女性出現(xiàn)紅鼻子要排除肝臟功能下降、荷爾蒙紊亂等因素的影響。

　　4.嘴唇黑紫

　　肝氣郁結、血瘀的人唇色會變得青紫。中醫(yī)認為，唇色發(fā)紫發(fā)黑是肝郁血瘀的癥狀，如果是女性，還可能伴隨有痛經(jīng)、閉經(jīng)的情況。

　　5.臉色發(fā)黑

　　代謝鐵元素是肝臟職責之一，平時肝臟中也積蓄著鐵成分。一旦肝細胞受損，肝細胞中的鐵會進入血管，讓血液內(nèi)的鐵元素增加，導致臉色發(fā)黑，男性以及閉經(jīng)后的女性容易有這種情況。

　　3種食物是肝臟“守護神”

　　1.綠色蔬果：西蘭花、菠菜、青蘋果這些綠色食物不但能夠為人體提供足夠的營養(yǎng)素，而且護肝效果也非常好。