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大腦易缺氧

趴在桌子上打盹不利于身體健康，伏案午睡或坐著打盹會減少頭部供血，使人醒后出現頭昏、耳鳴、眼花等大腦缺血缺氧的癥狀。
          血液不流通

趴在桌上午睡，長時間把頭部枕在手臂上，手臂的血液循環(huán)受阻，神經傳導受影響，極易出現手臂麻木、酸疼等癥狀。

眼球受壓迫

趴著睡覺會壓迫眼球，造成眼壓過高，醒來后有暫時性視力模糊，長期以往會導致眼睛變形甚至患上青光眼。
            頸椎受傷害

伏案睡的時候由于彎著脖子，不能放松頸椎與脖子部分的肌肉。如果長期用這個姿勢午睡，很容易出現頭暈等癥狀。