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我們來看一下，其要如何在平時(shí)中，保護(hù)你的耳朵健康。

耳朵的保護(hù)，當(dāng)然，就是對(duì)聲音的保護(hù)了。所以，我們要避免到一個(gè)吵鬧的地方去，例如，歌廳，迪廳。這些地方雖然熱門，可是傷耳朵卻是相當(dāng)嚴(yán)重的。如果你讓耳朵長(zhǎng)時(shí)間處在這樣的環(huán)境下，其對(duì)耳鼓的影響就十分大的。慢慢地，你的耳朵的聽力能力，就會(huì)下降。而且在平時(shí)講話中，如果別人小聲一點(diǎn)的話，你就聽不到。逐漸的，你的聽力能力，就會(huì)下降。當(dāng)然，如果你想改善的話，就減少或者是不再去這些地方，慢慢地，你的耳朵的聽力也會(huì)恢復(fù)的。

有一些人的工作環(huán)境，就是非常大聲的。這個(gè)時(shí)候，建議你就是在工作的時(shí)候，需要佩戴一些耳塞或者是耳套一類的東西，這樣，才能避免你在工作的時(shí)候，因?yàn)樵肼暤膫?。而且在這樣的環(huán)境下，也不建議你們多講話，因?yàn)樵谥v話的時(shí)候你要拿掉那些保護(hù)你耳朵的東西，因此，大家如果想交流的話，可以用紙來交流。

耳朵一旦有問題的話，就需要去看醫(yī)生。要記得，這點(diǎn)是必須的。如果你有長(zhǎng)時(shí)間的耳痛，或者是耳朵發(fā)炎以及耳鳴的現(xiàn)象，就要去看醫(yī)生了。不要覺得，這是小問題，你可以自己解決或者是過幾天，它就會(huì)消失的。這個(gè)可不是小問題，要知道，耳朵本身結(jié)構(gòu)就簡(jiǎn)單，如果出現(xiàn)這些問題的話，則會(huì)涉及到你的身體的其他部位的疾病情況的。

在聽音樂或者是聽CD等的時(shí)候，記得，不要把聲音開得太大，而且如果戴耳機(jī)聽的話，其時(shí)間也不要過長(zhǎng)，聲音也不能過大，尤其是在公車上的時(shí)候，其開聲音過大，就會(huì)對(duì)你的耳道有一個(gè)不可逆的傷害了。